ayx com:葡萄干的成效与效果副效果
来源：ayx com 发布时间：2025-09-02 13:36:23
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葡萄干具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等成效；具有改进贫血、缓解疲惫、抗氧化的效果；很多食用可导致血糖过高、肥壮等，概况如下：
葡萄干中铁和钙的含量非常丰厚，具有改进贫血的效果，是儿童、妇女以及体弱贫血者的补养佳品，能够补血气、暖肾，协助改进贫血和血小板削减的症状。葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，具有缓解疲惫的效果。经常吃葡萄干关于神经衰弱和过度疲惫的患者有较好的补益效果。葡萄干富含的花青素，具有抗氧化的效果，能够铲除体内的自由基，有用防备黑斑、皱纹等皮肤老化现象。
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