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　　大家可能不知道，鸡蛋干其实是近年来从四川流行过来的小吃。鸡蛋干切后和豆腐干很相似，但是它更鲜香，富有丰富的蛋白质，把鸡蛋干做成真空包装后，不仅便于携带，而且有利于食用。那么怎样做鸡蛋干呢？下面我们就教大家具体的做法。

　　鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清或蛋粉浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，口感细腻，具有鸡蛋香味，开袋即食，食用方便的食品。该产品营养价值高，富有丰富的优质蛋白，口感好，还可加工多种口味的佐酒佳肴。

　　1、面粉加入3克的盐和150克水，酵母5克，油10克揉成面团，发酵至两倍大。

　　笋干先提前一天泡好，然后切成小丁，木耳提前30分钟泡软泡大。用手撕成小朵。锅中放油，油热后，倒入鸡蛋液散开，取出。另起锅，倒入油和葱姜末。爆香后，倒入笋丁，倒入鸡蛋丁，再倒入木耳丁，翻炒均匀后倒入适量的盐即可)。

　　4、面团的发酵要适度，发过了面团就会酸，发的时间不够，面团就不够松软。请看室温决定发酵的时间。

　　鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，富有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋干约含13克蛋白质。

　　鸡蛋干还富有丰富的维生素A、B2、B6、D、E以及人体所需的微营养素，如钾、钠、镁、磷、铁等，营养价值颇高。

　　自从鸡蛋干的出现后，你们可以用鸡蛋干来代替豆腐干。鸡蛋干具有鸡蛋香味，口感细腻，一开袋就可以食用了，不需要加工，而且它的营养价值高，可以调成各种口味，是一款老少皆宜的健康食品。

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