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　　在繁忙的早晨，一份简略方便、养分丰厚的早餐是唤醒一天的最好方法。但是，时刻急迫往往让人无暇顾及早餐的质量。别忧虑，今日为我们引荐10款5分钟内就能搞定的快手早餐食谱，让你在享用甘旨的一同，也能统筹养分均衡。

　　做法：将吐司片放入烤面包机或微波炉略微烘烤一下，使其变得酥脆。在吐司片上挖一个小洞，打入鸡蛋，撒上芝士碎、盐和黑胡椒。放入预热好的烤箱，以180度烤制3-4分钟，或直至鸡蛋凝结即可。

　　做法：将燕麦片和牛奶倒入碗中，微波加热1-2分钟，直至燕麦变软。取出后，参加蜂蜜调味，再撒上切碎的生果即可食用。

　　做法：将面粉、水、鸡蛋和盐混组成面糊，参加葱花和胡萝卜丝拌匀。平底锅预热后，倒入少数面糊，煎至双面金黄即可。整一个完好的进程不超越5分钟。

　　做法：将酸奶倒入杯子中，撒上坚果和干果即可。假如喜爱，还能参加一些蜂蜜调味。这份早餐既简略又养分，很合适繁忙的早晨。

　　做法：将鸡蛋打入碗中，参加盐和黑胡椒均匀拌和。平底锅预热后，倒入蛋液，待蛋液开端凝结时，放上几片火腿片，从一端卷起，煎至鸡蛋彻底熟透即可。

　　做法：将吐司片略微烘烤一下，涂上花生酱，再放上切片的香蕉即可。这款早餐简略方便，香蕉的甜味和花生酱的浓郁口感相辅相成。

　　做法：烧一锅开水，参加挂面煮熟。一同，将鸡蛋打入碗中均匀拌和，西红柿切块备用。面熟后捞出，用冷水过一下，沥干水分。锅中加油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，再参加西红柿块翻炒，参加盐和生抽调味。最终将炒好的西红柿鸡蛋浇在面上即可。

　　做法：将牛油果捣成泥，参加柠檬汁、盐和黑胡椒调味。将吐司片略微烘烤一下，涂上牛油果泥即可。牛油果富含健康脂肪和纤维，是早餐的抱负挑选。

　　做法：将速溶豆浆粉倒入杯中，参加热水拌和均匀即可。一同，将油条放入微波炉或烤箱略微加热一下即可食用。豆浆油条是传统的中式早餐，简略方便又甘旨。

　　做法：平底锅预热后，放入火腿片略微煎一下，然后打入鸡蛋，在鸡蛋上放上芝士片。待鸡蛋开端凝结时，将火腿和芝士一同翻面煎至鸡蛋彻底熟透即可。撒上盐和黑胡椒调味即可享用。

　　这些快手早餐食谱不只简略易做，并且养分均衡，可以很好的满意你一天开端的能量需求。在繁忙的日子中，无妨试试这些简略方便的早餐，让你的早晨更夸姣。无论是繁忙的上班族仍是学生党，都能轻松搞定这些甘旨早餐，享用健康甘旨的一天。