ayx com:数九天就这样炒上一盘太下饭了!香脆相融勾人胃口好吃到连菜汁都没放过简略调配还好做
来源:ayx com 发布时间:2026-01-07 22:24:28
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进入到数九天,气候更加冰冷,饮食上有肉也要有菜,供给能量好御寒。今日这道菜便是一个完美大交融,用了最常见的几样食材,用肉一炒,令人眼前一亮,有软有脆还有香,好吃到连菜汁都没剩。
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这道菜的首要食材是绿豆芽、干豆腐、猪瘦肉。瘦肉是有必要得有的,还有干豆腐,一个动物蛋白,一个植物蛋白,很补养。考虑到冬天屋里的暖气枯燥,就把绿豆芽也掺和进来,既丰厚了口感,还不会燥。
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做这道菜的时分,干豆腐得独自处理一下,避免发硬发干,煮一下再炒是很好的方法。又由于绿豆芽爱出汤,干豆腐的效果就显现出来了。此外,为了更有味道,更开胃,一绺韭菜往里一放,胃口大开。
食材好几样的这道菜,荤素一同出锅,咋做才干好吃?赶忙跟着我做起来吧!进口的片刻,香脆相融勾人胃口~
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需求预备的食材:绿豆芽1盘,干豆腐2张,猪瘦肉1块,韭菜1绺,葱花,姜末,生抽适量,老抽少量,米醋多半勺,料酒适量,玉米淀粉多半勺,盐适量,植物油适量
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第一步,绿豆芽里带着皮,把它倒入盆里,多加凉水,没过豆芽,豆皮就会浮上来,捞洁净。然后把豆芽冲刷,控水待用。韭菜的量不必太大,起到的效果是提味开胃俏色
第四步,切菜的这一段时间里,煮锅里的水也烧开了,把干豆腐下锅,参加少量小苏打,搅匀后再煮一小会,比及干豆腐丝变软,看着肉乎乎的就能够捞出来。过一遍水,这样就不会沾一同了。有必要要分外留意的是,小苏打的效果是使干豆腐柔软,不喜欢的能够不放,但焯水这一步得有,炒菜不会干巴巴
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第五步,肉丝装入小盆里,先放一些生抽、料酒,再放葱花和姜末,用筷子拌和,直到被彻底吸收,肉丝发黏,再参加多半勺玉米淀粉
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第六步,用筷子拌匀至看不到干淀粉。用淀粉拌的意图是肉嫩,吃着不硬不柴。淀粉也能够是马铃薯淀粉
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第七步,家里的铁锅,烧到冒烟再放植物油,倒入肉丝,中火煸炒至色彩发白,铲出待用
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第八步,锅里再加些植物油烧热,油略微多点,倒入控过水的绿豆芽,随手顺锅边淋入一些米醋,开大火让温度升上来,煸炒的过程中挥发去醋酸和豆腥气,一起也增加了豆芽的脆感
第十二步,倒入炒好的肉丝,炒匀后即可关火出锅。就这菜,香馥馥的还很油润,干豆腐的参加吸汁还入味,菜不会水塌塌。
肉丝下锅之前的腌制不能少,尤其是淀粉,肉嫩全赖它了。干豆腐得焯水,吃着软乎。绿豆芽爱出汤,处理的方法是加干豆腐吸汁。这道菜油略微大点,由于菜码比较大,绿豆芽又寡淡。
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